Faits surprenants
Pourquoi nous avons besoin de rêve pour rester en bonne santé mentale
Nous avons tous expérimenté ce moment étrange où, après une nuit de sommeil, nous nous réveillons avec l'esprit flottant encore dans les méandres de nos rêves. Quelque chose de fascinant se produit dans notre esprit pendant ces heures de sommeil, un processus qui va bien au-delà de simples images floues ou de récits improbables. Les rêves, souvent considérés comme des manifestations de notre subconscient, jouent un rôle essentiel dans notre bien-être mental. Mais pourquoi sont-ils si cruciaux pour notre santé mentale ? Plongeons ensemble dans cet univers mystérieux et captivant.
